“春色闹人不得眠，春雨涨满池塘唤睡莲，春花儿开遍呢喃的燕，春风得意正少年”，闻声而来，推开门正是旅游服务系的黄艳老师带着学生们兴致盎然地做着活力唤醒操。

为贯彻落实《中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，提升学生体质健康水平，近日，旅游服务系开展“活力唤醒操”特色课堂教研活动，旅游服务系部分教师及校体育教研组老师们参与此次活动。

动之为何？

如果说，“青年人像早晨八九点钟的太阳”，那么，中学生就应该像早晨七八点钟的太阳，正是热烈、正是旺盛的时候。久坐、学习的疲惫也许会让同学们感到精力不足，为提高他们的注意力，提升学习效率，黄艳带领年轻老师们开展了定框架、出动作、合音乐、精修改等编操工作。

何为之“操”？

老师们根据学生身心特点，以欢快的节奏、积极向上的歌词、编排出简洁、节拍感强的动作。该操通过头部、双手、肩颈、手肘等打开运动，缓解学生的疲惫状态，唤醒心理能量，让学生快速进入欢快、愉悦心理状态，投入学习。

如何行“操”？

在此次“活力唤醒操”特色课堂教研活动中，黄艳通过阐释创作用意、讲解动作要领、带领学生做操三大步骤，让在座的教师们对日后“授操”步骤了然于胸。该操先以体育课堂为试点，逐步在旅游服务系推广。希望不久后技师学子都能受益。

此次活动的开展是提振学生精气神，焕发青春活力的一次有益探索。目前，“活力唤醒操”在旅游服务系已得到初步的推行，在不久的将来，期待同学们人人会跳，全员乐跳。