5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒广大学生要时刻注意珍惜生命，关爱自己，了解自己，接纳自己，提升自身积极心理品质，进而爱别人，爱社会。为庆祝中国共青团成立100周年，迎接党的二十大胜利召开，引导学生树立正确的心理健康意识，财经管理系团总支于近期开展“珍惜生命，关爱自己”心理健康主题教育活动，旨在帮助同学们正确的认识自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向上的健康心理发展，着力提高学生心理健康素养，营造良好的心理健康教育氛围。

      此次主题教育活动主要分为两个部分。5月24-26日，财经管理系团总支在全系各班开展了以“珍惜生命，关爱自己”为主题的心理健康宣讲活动。志愿者们分散至各班，通过PPT的方式详细介绍了心理健康的概念和中小学生心理健康的标准，让学生们了解了真正的全面健康不仅要达到躯体健康，还要达到心理健康，并且具有一定的社会适应能力。随后，志愿者们分享了一些关于心理健康的小故事，并鼓励同学们分享发生在自己身边的事例。通过讲解部分大家共有的问题，与大家分享彼此的心理想法，同学们在感到共鸣的同时，加深了对自身的了解，深刻认识到了心理健康教育的重要性，这有利于提高学习效率，促进身心的健康发展。

       要增进心理健康，最重要的途径之一就是要学会释放负面情绪，调节自身的心理状态。为缓解疫情期间学生的心理压力和学业压力，进一步加强学生心理健康教育，财经管理系团总支还在全系各班推出了“树洞听我说”的心理特别活动，围绕“释放情绪”主题，通过“树洞箱”的形式引导学生写出自己的各类烦恼，释放出自己的压力。“树洞箱”为同学们提供了一个缓解日常烦恼和放松压力的平台，不记名的方式让学生不用觉得宣泄自己的秘密会有所负担。学生们纷纷表示，这样的活动形式十分新颖，写下自己的烦恼放进树洞后，自己也轻松了许多，压力得到了释放。

       此次财经管理系团总支组织“珍惜生命，关爱自己”心理健康主题教育活动，鼓励学生学会倾诉，敢于表达，倡导学生关注自身心灵成长，热爱自己，才能更好地去爱别人，帮助同学们学习了心理知识和心理调适方法，树立了积极的心理健康意识，减少了产生心理障碍的隐患，提高了心理健康水平。希望学生们能在今后以乐观开朗、积极向上的心态面对生活和学习，做一名绽放青春光芒的新时代青年。