孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人生的道路难免有磕磕绊绊，面对挫折，只有勇敢地迎接，辩证地看待，才能做生活的强者。12月7日下午，2021省身成长班第四次学习活动——心理团体辅导活动在笃实楼音乐教室开展，全体学员准时参加了活动，活动由学生处曹珺老师主持。

本次心理团体辅导活动的主题是《直面挫折，放飞梦想》。省身成长班学员们都是因为严重违反了校规校级，被处以留校察看处分。这是学员们学习生活中经历的一次较大挫折，如何应对挫折，在挫折中奋起，改正错误是他们当面临的紧迫问题。

活动伊始，曹老师播放歌曲《从头再来》缓解课堂氛围，让学员们说一说当前遇到的挫折。学员们比较内敛，不愿意打开心扉将自己面临的挫折告诉大家。随后，曹老师开展了体验挫折的小游戏：解结。让学员们手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，曹老师叫停，学员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，要求学员们不能松手，通过钻、跨、绕等方式来打开结。课堂气氛因为游戏一下子活跃了起来。曹老师进一步指出：游戏中的“结”，就像是人生中的挫折。挫折是人生的常规，必须承认它的存在，每一个挫折都有它存在的意义。接着让学员们在便利贴上写下自己曾经遇到过的挫折，并依据挫折的大小来吹大气球。现场气氛活跃，大家纷纷参与到活动中来。吹好气球后，将沾有便利贴的气球传给身边的同学，让同学想一想解决挫折的办法。最后，学员们在曹老师的带领下一起讨论、总结归纳应对挫折的方法，并拿起手中的牙签，将“挫折气球”刺破，狠狠地向“挫折”告别。学员们的情绪在刺破气球的一瞬间得到了释放。

党员教师曹珺老师精心准备的心理团体辅导活动培养了学员们良好的挫折观，让大家认识到了挫折的普遍性和两面性。每个人都要有遭遇挫折的准备，正确地对待挫折，并协调、控制好自己的心理活动。遇挫是开端，抗挫是过程，胜挫是结果。只有直面挫折，有效掌握应对挫折的方法，才能逐渐形成自信、勇敢的品格，放飞青春梦想！